Samedi 29 Janvier ……….. toujours prets

Encore un samedi sans le coach Loulou blessé au genou gauche

mais pas grave Nassim et Manu connaissent bien les calanques

par temps glacial malgré l heure  tardive ( 10h ) 11 runners hyper motivés

s élancent vers le chemin du Centaure pour voir nos calanques d en  haut,

apres 1h30 de footing , retour ver le stade de Luminy …..

pas de coach pas d étirements , on verra samedi prochain 

                                                                                                                                 big bisou de LOULOU qui vous a surveillé de loin 

                                                                                                                                  attention il y a une photo d intrus qui trouvera ?

 

Sportif au grand cœur.

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